“La salud abarca mucho más que el cuerpo físico»
Celina de la Vega, terapeuta energética holística, nos brinda una visión única sobre la importancia del descanso y la energía en nuestra vida diaria tras visitar los estudios de Qualitá Colchones.
«Los terapeutas energéticos como yo, trabajamos en armonía con la medicina tradicional para ofrecer un enfoque completo de bienestar». Desde su enfoque holístico, ella utiliza diversas técnicas, como ‘’las barras de Access’’, ‘’péndulo hebreo’’ y ‘’constelaciones familiares’’, para abordar una amplia gama de problemas, desde el cansancio hasta el estrés y el insomnio. Su objetivo es integrar herramientas que se adapten a las necesidades individuales de cada paciente.
En cuanto al mundo de los sueños, nos lleva a un viaje de introspección: «Los sueños son una ventana al inconsciente», explica. «Todos soñamos, aunque no siempre recordemos esos sueños. Pero es en ese estado de reposo donde nuestro cuerpo y mente encuentran una conexión profunda».
El descanso adecuado es esencial para la regeneración física y mental. Es por ello, que recomienda técnicas simples de relajación, como el yoga, pilates y meditación, así como mantener una buena hidratación y una alimentación equilibrada. Además, destaca la importancia de elegir un colchón de calidad, como los ofrecidos por Qualitá Colchones, para garantizar un sueño reparador.
En última instancia, Celina nos recuerda que «la medicina primero está en nosotros». Con sus palabras, nos invita a tomar el control de nuestra salud y bienestar, a través de hábitos conscientes y elecciones que nos lleven hacia una vida más plena y equilibrada.